Wissen, was auf dem Teller ist
Sushi
Kalorien und Nährwerte
mit Gurke, Mango und rohem Lachs, ohne Sojasauce (Shoyu), ohne Wasabi
116
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.1 g
Kohlenh.17.7 g
Fett1.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 116 kcal —
- Eiweiß 6.1 g 12%
- Kohlenhydrate 17.7 g 6%
- Fett 1.8 g 2%
- Ballaststoffe 2.9 g 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 6.1 g | 17.7 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3 g | 8.9 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 9.1 g | 26.6 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 12.1 g | 35.4 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 15.2 g | 44.3 g | 4.4 g |
Fragen zu Sushi
Wie viele Kalorien haben 100 g Sushi?
100 g Sushi: 116 kcal, 6.1 g Eiweiß, 17.7 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sushi?
50 g Sushi: 58 kcal, 3 g Eiweiß, 8.9 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sushi?
150 g Sushi: 174 kcal, 9.1 g Eiweiß, 26.6 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sushi?
200 g Sushi: 232 kcal, 12.1 g Eiweiß, 35.4 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sushi?
250 g Sushi: 290 kcal, 15.2 g Eiweiß, 44.3 g Kohlenhydrate und 4.4 g Fett.
Quelle: tbca BRC1207A · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe