Wissen, was auf dem Teller ist

Sport beverage, protein drink, protein shake, fast

Kalorien und Nährwerte

63
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.4,6 g
Fett0,3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 63 kcal —
  • Eiweiß 10 g 20%
  • Kohlenhydrate 4,6 g 2%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
  • Ballaststoffe 0,3 g 1%
  • Zucker 4,5 g —
  • Natrium 100 mg 4%
  • Cholesterin 2,7 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,69 µg 0%
  • Vitamin C 1,1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0,18 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,11 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 4,1 µg 1%
  • Vitamin B12 0,35 µg 15%

Mineralstoffe

  • Calcium 255 mg 20%
  • Eisen 0,16 mg 1%
  • Magnesium 16,7 mg 4%
  • Phosphor 86,7 mg 7%
  • Kalium 362 mg 8%
  • Zink 0,44 mg 4%
  • Kupfer 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 2,4 µg 4%
  • Jod 16 µg 11%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g6310 g4,6 g0,3 g
50 g50 g325 g2,3 g0,2 g
150 g150 g9515 g6,9 g0,5 g
200 g200 g12620 g9,2 g0,6 g
250 g250 g15825 g12 g0,8 g

Fragen zu Sport beverage, protein drink, protein shake, fast

Wie viele Kalorien haben 100 g Sport beverage, protein drink, protein shake, fast?

100 g Sport beverage, protein drink, protein shake, fast: 63 kcal, 10 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Sport beverage, protein drink, protein shake, fast?

50 g Sport beverage, protein drink, protein shake, fast: 32 kcal, 5 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Sport beverage, protein drink, protein shake, fast?

150 g Sport beverage, protein drink, protein shake, fast: 95 kcal, 15 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Sport beverage, protein drink, protein shake, fast?

200 g Sport beverage, protein drink, protein shake, fast: 126 kcal, 20 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Sport beverage, protein drink, protein shake, fast?

250 g Sport beverage, protein drink, protein shake, fast: 158 kcal, 25 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 35000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe