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Spaghetti and minced meat casserole

Kalorien und Nährwerte

89
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.5 g
Kohlenh.9.5 g
Fett2.4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 89 kcal —
  • Eiweiß 6.5 g 13%
  • Kohlenhydrate 9.5 g 3%
  • Fett 2.4 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.1 g 5%
  • Ballaststoffe 0.5 g 2%
  • Zucker 2.7 g —
  • Natrium 255 mg 11%
  • Cholesterin 23.2 mg 8%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 21.7 µg 2%
  • Vitamin C 4.5 mg 5%
  • Vitamin D 0.32 µg 2%
  • Vitamin E 0.38 mg 3%
  • Vitamin K 3.8 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1.4 mg 9%
  • Vitamin B6 0.11 mg 6%
  • Folat (B9) 9.5 µg 2%
  • Vitamin B12 0.4 µg 17%

Mineralstoffe

  • Calcium 63.3 mg 5%
  • Eisen 1 mg 6%
  • Magnesium 12.9 mg 3%
  • Phosphor 92 mg 7%
  • Kalium 185 mg 4%
  • Zink 1.2 mg 11%
  • Kupfer 0.05 mg 6%
  • Mangan 0.11 mg 5%
  • Selen 6 µg 11%
  • Jod 20 µg 13%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g896.5 g9.5 g2.4 g
50 g50 g453.2 g4.8 g1.2 g
150 g150 g1349.7 g14.3 g3.6 g
200 g200 g17812.9 g19.1 g4.8 g
250 g250 g22316.2 g23.8 g6 g

Fragen zu Spaghetti and minced meat casserole

Wie viele Kalorien haben 100 g Spaghetti and minced meat casserole?

100 g Spaghetti and minced meat casserole: 89 kcal, 6.5 g Eiweiß, 9.5 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Spaghetti and minced meat casserole?

50 g Spaghetti and minced meat casserole: 45 kcal, 3.2 g Eiweiß, 4.8 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Spaghetti and minced meat casserole?

150 g Spaghetti and minced meat casserole: 134 kcal, 9.7 g Eiweiß, 14.3 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Spaghetti and minced meat casserole?

200 g Spaghetti and minced meat casserole: 178 kcal, 12.9 g Eiweiß, 19.1 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Spaghetti and minced meat casserole?

250 g Spaghetti and minced meat casserole: 223 kcal, 16.2 g Eiweiß, 23.8 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31451 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe