Wissen, was auf dem Teller ist
Soup, New England clam chowder
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 93 kcal —
- Eiweiß 3,1 g 6%
- Kohlenhydrate 8,3 g 3%
- Fett 4,8 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 13%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 1 g —
- Natrium 247 mg 11%
- Cholesterin 16 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,74 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Cholin 14,9 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 19 mg 1%
- Eisen 0,48 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 49 mg 4%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 0,25 mg 2%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Selen 4,6 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3,1 g | 8,3 g | 4,8 g |
| 1 Portion | 255 g | 237 | 8 g | 21 g | 12 g |
| 2 Portionen | 510 g | 474 | 16 g | 42 g | 25 g |
| ½ Portion | 127,5 g | 119 | 4 g | 11 g | 6,1 g |
| 3 Portionen | 765 g | 711 | 24 g | 63 g | 37 g |
| 4 Portionen | 1020 g | 949 | 32 g | 84 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,6 g | 4,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,7 g | 12 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 6,2 g | 17 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 7,8 g | 21 g | 12 g |
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Fragen zu Soup, New England clam chowder
Wie viele Kalorien haben 100 g Soup, New England clam chowder?
100 g Soup, New England clam chowder: 93 kcal, 3,1 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (255 g) Soup, New England clam chowder?
1 Portion (255 g) Soup, New England clam chowder: 237 kcal, 8 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (510 g) Soup, New England clam chowder?
2 Portionen (510 g) Soup, New England clam chowder: 474 kcal, 16 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (127,5 g) Soup, New England clam chowder?
½ Portion (127,5 g) Soup, New England clam chowder: 119 kcal, 4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (765 g) Soup, New England clam chowder?
3 Portionen (765 g) Soup, New England clam chowder: 711 kcal, 24 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1020 g) Soup, New England clam chowder?
4 Portionen (1020 g) Soup, New England clam chowder: 949 kcal, 32 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Soup, New England clam chowder?
50 g Soup, New England clam chowder: 47 kcal, 1,6 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Soup, New England clam chowder?
150 g Soup, New England clam chowder: 140 kcal, 4,7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 28355110 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
