Wissen, was auf dem Teller ist

Soup, cream of vegetable

Kalorien und Nährwerte

78
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,4 g
Kohlenh.6,7 g
Fett4,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 78 kcal —
  • Eiweiß 1,4 g 3%
  • Kohlenhydrate 6,7 g 2%
  • Fett 4,7 g 6%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 12%
  • Ballaststoffe 1,1 g 4%
  • Zucker 1,7 g —
  • Natrium 245 mg 11%
  • Cholesterin 12 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 75 µg 8%
  • Vitamin C 9 mg 10%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,33 mg 2%
  • Vitamin K 17,5 µg 15%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 8,1 mg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 19 mg 1%
  • Eisen 0,36 mg 2%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Phosphor 32 mg 3%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Zink 0,21 mg 2%
  • Kupfer 0,04 mg 5%
  • Selen 0,9 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g781,4 g6,7 g4,7 g
1 Portion255 g1993,6 g17 g12 g
2 Portionen510 g3987,2 g34 g24 g
½ Portion127,5 g991,8 g8,6 g6 g
3 Portionen765 g59711 g52 g36 g
4 Portionen1020 g79614 g69 g48 g
50 g50 g390,7 g3,4 g2,4 g
150 g150 g1172,1 g10 g7,1 g
200 g200 g1562,8 g14 g9,4 g
250 g250 g1953,5 g17 g12 g

Fragen zu Soup, cream of vegetable

Wie viele Kalorien haben 100 g Soup, cream of vegetable?

100 g Soup, cream of vegetable: 78 kcal, 1,4 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (255 g) Soup, cream of vegetable?

1 Portion (255 g) Soup, cream of vegetable: 199 kcal, 3,6 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (510 g) Soup, cream of vegetable?

2 Portionen (510 g) Soup, cream of vegetable: 398 kcal, 7,2 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (127,5 g) Soup, cream of vegetable?

½ Portion (127,5 g) Soup, cream of vegetable: 99 kcal, 1,8 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (765 g) Soup, cream of vegetable?

3 Portionen (765 g) Soup, cream of vegetable: 597 kcal, 11 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1020 g) Soup, cream of vegetable?

4 Portionen (1020 g) Soup, cream of vegetable: 796 kcal, 14 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Soup, cream of vegetable?

50 g Soup, cream of vegetable: 39 kcal, 0,7 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Soup, cream of vegetable?

150 g Soup, cream of vegetable: 117 kcal, 2,1 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 75611010 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe