Wissen, was auf dem Teller ist
Soup, cream of mushroom
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 74 kcal —
- Eiweiß 2,1 g 4%
- Kohlenhydrate 4,5 g 2%
- Fett 4,8 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 12%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 1,7 g —
- Natrium 242 mg 11%
- Cholesterin 12 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 20%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Cholin 11,6 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 0,3 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphor 59 mg 5%
- Kalium 222 mg 5%
- Zink 0,32 mg 3%
- Kupfer 0,19 mg 21%
- Selen 10,3 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2,1 g | 4,5 g | 4,8 g |
| 1 Portion | 255 g | 189 | 5,4 g | 12 g | 12 g |
| 2 Portionen | 510 g | 377 | 11 g | 23 g | 24 g |
| ½ Portion | 127,5 g | 94 | 2,7 g | 5,7 g | 6,1 g |
| 3 Portionen | 765 g | 566 | 16 g | 34 g | 36 g |
| 4 Portionen | 1020 g | 755 | 21 g | 46 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,1 g | 2,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 3,2 g | 6,8 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 4,2 g | 9 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 5,3 g | 11 g | 12 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu Soup, cream of mushroom
Wie viele Kalorien haben 100 g Soup, cream of mushroom?
100 g Soup, cream of mushroom: 74 kcal, 2,1 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (255 g) Soup, cream of mushroom?
1 Portion (255 g) Soup, cream of mushroom: 189 kcal, 5,4 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (510 g) Soup, cream of mushroom?
2 Portionen (510 g) Soup, cream of mushroom: 377 kcal, 11 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (127,5 g) Soup, cream of mushroom?
½ Portion (127,5 g) Soup, cream of mushroom: 94 kcal, 2,7 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (765 g) Soup, cream of mushroom?
3 Portionen (765 g) Soup, cream of mushroom: 566 kcal, 16 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1020 g) Soup, cream of mushroom?
4 Portionen (1020 g) Soup, cream of mushroom: 755 kcal, 21 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Soup, cream of mushroom?
50 g Soup, cream of mushroom: 37 kcal, 1,1 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Soup, cream of mushroom?
150 g Soup, cream of mushroom: 111 kcal, 3,2 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 75607060 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
