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Soup, cream of tomato
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 70 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 5,4 g 2%
- Fett 4,7 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 12%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 2,4 g —
- Natrium 246 mg 11%
- Cholesterin 12 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,69 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 8 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 19 mg 1%
- Eisen 0,6 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 27 mg 2%
- Kalium 184 mg 4%
- Zink 0,18 mg 2%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Selen 1 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1,2 g | 5,4 g | 4,7 g |
| 1 Portion | 255 g | 179 | 3,1 g | 14 g | 12 g |
| 2 Portionen | 510 g | 357 | 6,2 g | 28 g | 24 g |
| ½ Portion | 127,5 g | 89 | 1,5 g | 6,9 g | 6 g |
| 3 Portionen | 765 g | 536 | 9,3 g | 41 g | 36 g |
| 4 Portionen | 1020 g | 714 | 12 g | 55 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,6 g | 2,7 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 1,8 g | 8,1 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 2,4 g | 11 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 3 g | 14 g | 12 g |
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Quelle: FNDDS (USDA) 74601010 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
