Wissen, was auf dem Teller ist
New England Clam Chowder
Kalorien und Nährwerte
natriumreduziert, in Dosen, servierfertig
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 70 kcal —
- Eiweiß 2,3 g 5%
- Kohlenhydrate 4,9 g 2%
- Fett 4,2 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 4%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 0 g —
- Natrium 194 mg 8%
- Cholesterin 3 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 4,6 µg 193%
- Cholin 6,6 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 0,56 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 31 mg 2%
- Kalium 337 mg 7%
- Zink 0,27 mg 2%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2,3 g | 4,9 g | 4,2 g |
| 1 Portion | 519 g | 363 | 12 g | 25 g | 22 g |
| 2 Portionen | 1038 g | 727 | 24 g | 51 g | 44 g |
| ½ Portion | 259,5 g | 182 | 6 g | 13 g | 11 g |
| 3 Portionen | 1557 g | 1090 | 36 g | 76 g | 66 g |
| 4 Portionen | 2076 g | 1453 | 48 g | 101 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,2 g | 2,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 3,5 g | 7,3 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 4,7 g | 9,8 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 5,8 g | 12 g | 11 g |
Fragen zu New England Clam Chowder
Wie viele Kalorien haben 100 g New England Clam Chowder?
100 g New England Clam Chowder: 70 kcal, 2,3 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (519 g) New England Clam Chowder?
1 Portion (519 g) New England Clam Chowder: 363 kcal, 12 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (1038 g) New England Clam Chowder?
2 Portionen (1038 g) New England Clam Chowder: 727 kcal, 24 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (259,5 g) New England Clam Chowder?
½ Portion (259,5 g) New England Clam Chowder: 182 kcal, 6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (1557 g) New England Clam Chowder?
3 Portionen (1557 g) New England Clam Chowder: 1090 kcal, 36 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 66 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (2076 g) New England Clam Chowder?
4 Portionen (2076 g) New England Clam Chowder: 1453 kcal, 48 g Eiweiß, 101 g Kohlenhydrate und 88 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g New England Clam Chowder?
50 g New England Clam Chowder: 35 kcal, 1,2 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g New England Clam Chowder?
150 g New England Clam Chowder: 105 kcal, 3,5 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174063 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe