Wissen, was auf dem Teller ist
Sojalecithinöl
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 763 kcal —
- Eiweiß 0 g 0%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 100 g 128%
- Gesättigte Fettsäuren 15 g 75%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 8,2 mg 55%
- Vitamin K 184 µg 153%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 350 mg 64%
Mineralstoffe
- Calcium 0 mg 0%
- Eisen 0 mg 0%
- Magnesium 0 mg 0%
- Phosphor 0 mg 0%
- Kalium 0 mg 0%
- Zink 0 mg 0%
- Kupfer 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 763 | 0 g | 0 g | 100 g |
| 1 Portion | 13,6 g | 104 | 0 g | 0 g | 14 g |
| 2 Portionen | 27,2 g | 208 | 0 g | 0 g | 27 g |
| ½ Portion | 6,8 g | 52 | 0 g | 0 g | 6,8 g |
| 3 Portionen | 40,8 g | 311 | 0 g | 0 g | 41 g |
| 4 Portionen | 54,4 g | 415 | 0 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 382 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1145 | 0 g | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1526 | 0 g | 0 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 1908 | 0 g | 0 g | 250 g |
Fragen zu Sojalecithinöl
Wie viele Kalorien haben 100 g Sojalecithinöl?
100 g Sojalecithinöl: 763 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 100 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (13,6 g) Sojalecithinöl?
1 Portion (13,6 g) Sojalecithinöl: 104 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (27,2 g) Sojalecithinöl?
2 Portionen (27,2 g) Sojalecithinöl: 208 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (6,8 g) Sojalecithinöl?
½ Portion (6,8 g) Sojalecithinöl: 52 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (40,8 g) Sojalecithinöl?
3 Portionen (40,8 g) Sojalecithinöl: 311 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (54,4 g) Sojalecithinöl?
4 Portionen (54,4 g) Sojalecithinöl: 415 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 54 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sojalecithinöl?
50 g Sojalecithinöl: 382 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sojalecithinöl?
150 g Sojalecithinöl: 1145 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 150 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171426 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe