Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinefilet
Kalorien und Nährwerte
in der Pfanne gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)
153
Kalorienkcal pro 100 g
Protein29 g
Kohlenh.0 g
Fett4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 153 kcal —
- Eiweiß 29 g 59%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 4 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 150 mg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 29 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 44 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 59 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 73 g | 0 g | 10 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Schweinefilet mignongekocht168 kcal / 100 g
- Schweinefilet magerfrisch, angereichert/verbessert, Lammkotelettstück, Lendenstück (Filet), nur mageres Fleisch, roh106 kcal / 100 g
- Schweinelendegebraten, ohne Öl, ungesalzen200 kcal / 100 g
- Schweinefiletmedaillonpaniert, ohne Fett gebraten (Pfanne)171 kcal / 100 g
- Rinderfiletim Ofen gebraten, medium, ohne Zusatz von Fett und Salz147 kcal / 100 g
- Schweinefiletbratengegart198 kcal / 100 g
- Schweinefiletscheibegebraten128 kcal / 100 g
- Schweinekotelettin der Pfanne gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)240 kcal / 100 g
- Rinderfiletsteakohne Fett gebraten (Pfanne)157 kcal / 100 g
- Schweinefiletstreifenin Rapsöl gebraten, mager168 kcal / 100 g
Fragen zu Schweinefilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinefilet?
100 g Schweinefilet: 153 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinefilet?
50 g Schweinefilet: 77 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinefilet?
150 g Schweinefilet: 230 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinefilet?
200 g Schweinefilet: 306 kcal, 59 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinefilet?
250 g Schweinefilet: 383 kcal, 73 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 13269 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
