Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladenkuchen
Kalorien und Nährwerte
kommerziell, mit Schokoladenglasur, aus der Bäckerei
389
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,5 g
Kohlenh.51 g
Fett20 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 389 kcal —
- Eiweiß 3,5 g 7%
- Kohlenhydrate 51 g 18%
- Fett 20 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 5,9 g 30%
- Ballaststoffe 2,2 g 8%
- Zucker 40 g —
- Natrium 348 mg 15%
- Cholesterin 22 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,3 mg 29%
- Vitamin K 28,9 µg 24%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,77 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 22 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 30 mg 2%
- Eisen 3 mg 17%
- Magnesium 31 mg 7%
- Phosphor 137 mg 11%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 0,58 mg 5%
- Kupfer 0,22 mg 24%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 7,8 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 3,5 g | 51 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 1,7 g | 25 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 5,2 g | 76 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 7 g | 101 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 8,7 g | 127 g | 50 g |
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Fragen zu Schokoladenkuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenkuchen?
100 g Schokoladenkuchen: 389 kcal, 3,5 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenkuchen?
50 g Schokoladenkuchen: 195 kcal, 1,7 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenkuchen?
150 g Schokoladenkuchen: 584 kcal, 5,2 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladenkuchen?
200 g Schokoladenkuchen: 778 kcal, 7 g Eiweiß, 101 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladenkuchen?
250 g Schokoladenkuchen: 973 kcal, 8,7 g Eiweiß, 127 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3754 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
