Wissen, was auf dem Teller ist
Schokoladenaufstrich
Kalorien und Nährwerte
575
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,3 g
Kohlenh.59 g
Fett38 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 575 kcal —
- Eiweiß 3,3 g 7%
- Kohlenhydrate 59 g 22%
- Fett 38 g 48%
- Gesättigte Fettsäuren 8,1 g 41%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 59 g —
- Natrium 58 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 7,7 mg 51%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 0,8 µg 3%
- Folat (B9) 10 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 91 mg 7%
- Eisen 4,9 mg 27%
- Magnesium 51 mg 12%
- Phosphor 128 mg 10%
- Kalium 362 mg 8%
- Zink 0,7 mg 6%
- Kupfer 0,32 mg 36%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 15 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 575 | 3,3 g | 59 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 288 | 1,7 g | 30 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 863 | 5 g | 89 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 1150 | 6,6 g | 119 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1438 | 8,3 g | 149 g | 94 g |
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Fragen zu Schokoladenaufstrich
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokoladenaufstrich?
100 g Schokoladenaufstrich: 575 kcal, 3,3 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokoladenaufstrich?
50 g Schokoladenaufstrich: 288 kcal, 1,7 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokoladenaufstrich?
150 g Schokoladenaufstrich: 863 kcal, 5 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schokoladenaufstrich?
200 g Schokoladenaufstrich: 1150 kcal, 6,6 g Eiweiß, 119 g Kohlenhydrate und 75 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schokoladenaufstrich?
250 g Schokoladenaufstrich: 1438 kcal, 8,3 g Eiweiß, 149 g Kohlenhydrate und 94 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 17-659 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
