Wissen, was auf dem Teller ist
Schinkenwurst
Kalorien und Nährwerte
reines Schweinefleisch
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 236 kcal —
- Eiweiß 16 g 31%
- Kohlenhydrate 4 g 1%
- Fett 18 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 6,8 g 34%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,7 g —
- Natrium 780 mg 34%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 16 g | 4 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 7,9 g | 2 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 24 g | 5,9 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 31 g | 7,9 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 39 g | 9,9 g | 44 g |
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Fragen zu Schinkenwurst
Was ist Schinkenwurst eigentlich?
Schinkenwurst ist eine Brühwurst aus fein zerkleinertem Wurstbrät, in das sichtbare Schinkenstücke eingearbeitet sind. Sie wird gegart verkauft und kann direkt gegessen werden.
Muss man Schinkenwurst braten, bevor man sie isst?
Nein, Schinkenwurst ist bereits gegart und schmeckt kalt auf Brot oder Brötchen. Für warme Gerichte kannst du sie in Scheiben oder Würfel schneiden und erst gegen Ende kurz erhitzen, damit sie nicht trocken wird.
Wie lange ist Schinkenwurst nach dem Öffnen haltbar?
Bewahre angebrochene Schinkenwurst gut verpackt im Kühlschrank auf und verbrauche sie innerhalb weniger Tage. Schneide sie mit einem sauberen Messer an und wirf sie weg, wenn sie ungewöhnlich riecht, schmierig wird oder sich verfärbt.
Was passt gut zu Schinkenwurst?
Auf Brot passen Senf, Gewürzgurken und Radieschen dazu; als warme Beilage schmecken Kartoffelsalat oder Bratkartoffeln. In Würfeln gibt sie Nudelsalat, Eiergerichten und einer herzhaften Pfanne Würze.
Kann man Schinkenwurst statt Bierschinken verwenden?
Ja, beide eignen sich als Brotbelag und für kalte Salate. Schinkenwurst ist meist feiner und gleichmäßiger, während Bierschinken größere, deutlich erkennbare Schinkenstücke enthält.
Was ist der Unterschied zwischen Schinkenwurst und Schinkenmettwurst?
Schinkenwurst ist eine gegarte Brühwurst und dadurch mild und schnittfest. Schinkenmettwurst ist eine kräftig gewürzte Rohwurst; sie ist mit 436 kcal pro 100 g deutlich energiereicher als Schinkenwurst mit 236 kcal.
Wie viel Eiweiß steckt in einer Portion Schinkenwurst?
Eine Scheibe von etwa 25 g liefert rund 3,9 g Eiweiß. Für ein belegtes Brot reichen oft zwei dünne Scheiben.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 30764 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe