Wissen, was auf dem Teller ist

Schinken-Käse-Sandwich

Kalorien und Nährwerte

getoastet

280
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.26 g
Fett12 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 280 kcal —
  • Eiweiß 15 g 30%
  • Kohlenhydrate 26 g 9%
  • Fett 12 g 15%
  • Gesättigte Fettsäuren 6,7 g 34%
  • Ballaststoffe 2,9 g 10%
  • Zucker 2 g —

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g28015 g26 g12 g
50 g50 g1407,4 g13 g6 g
150 g150 g42022 g39 g18 g
200 g200 g56030 g52 g24 g
250 g250 g70037 g65 g30 g

Fragen zu Schinken-Käse-Sandwich

Wie viele Kalorien haben 100 g Schinken-Käse-Sandwich?

100 g Schinken-Käse-Sandwich: 280 kcal, 15 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Schinken-Käse-Sandwich?

50 g Schinken-Käse-Sandwich: 140 kcal, 7,4 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Schinken-Käse-Sandwich?

150 g Schinken-Käse-Sandwich: 420 kcal, 22 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Schinken-Käse-Sandwich?

200 g Schinken-Käse-Sandwich: 560 kcal, 30 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Schinken-Käse-Sandwich?

250 g Schinken-Käse-Sandwich: 700 kcal, 37 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.

Quelle: ausnut F007895 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe