Wissen, was auf dem Teller ist
Schinken-Käse-Tomaten-Sandwich
Kalorien und Nährwerte
getoastet
231
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.22 g
Fett9,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 231 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 22 g 8%
- Fett 9,6 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 5,5 g 27%
- Ballaststoffe 2,6 g 9%
- Zucker 2,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 12 g | 22 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 6,1 g | 11 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 18 g | 32 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 24 g | 43 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 31 g | 54 g | 24 g |
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Fragen zu Schinken-Käse-Tomaten-Sandwich
Wie viele Kalorien haben 100 g Schinken-Käse-Tomaten-Sandwich?
100 g Schinken-Käse-Tomaten-Sandwich: 231 kcal, 12 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schinken-Käse-Tomaten-Sandwich?
50 g Schinken-Käse-Tomaten-Sandwich: 116 kcal, 6,1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schinken-Käse-Tomaten-Sandwich?
150 g Schinken-Käse-Tomaten-Sandwich: 347 kcal, 18 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schinken-Käse-Tomaten-Sandwich?
200 g Schinken-Käse-Tomaten-Sandwich: 462 kcal, 24 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schinken-Käse-Tomaten-Sandwich?
250 g Schinken-Käse-Tomaten-Sandwich: 578 kcal, 31 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: ausnut F010975 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
