Wissen, was auf dem Teller ist
Toast
Kalorien und Nährwerte
mit Kochschinken, Käse und Tomaten, gebacken
204
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.8,7 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 204 kcal —
- Eiweiß 16 g 32%
- Kohlenhydrate 8,7 g 3%
- Fett 11 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 7,4 g 37%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 1,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 16 g | 8,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8 g | 4,3 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 24 g | 13 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 32 g | 17 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 40 g | 22 g | 29 g |
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Fragen zu Toast
Wie viele Kalorien haben 100 g Toast?
100 g Toast: 204 kcal, 16 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Toast?
50 g Toast: 102 kcal, 8 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Toast?
150 g Toast: 306 kcal, 24 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Toast?
200 g Toast: 408 kcal, 32 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Toast?
250 g Toast: 510 kcal, 40 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X081462 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
