Wissen, was auf dem Teller ist
Toast
Kalorien und Nährwerte
mit Käse und Schinken
282
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.23 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 282 kcal —
- Eiweiß 15 g 30%
- Kohlenhydrate 23 g 8%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 7,2 g 36%
- Ballaststoffe 2,3 g 8%
- Zucker 2,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 15 g | 23 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 7,6 g | 11 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 23 g | 34 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 30 g | 46 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 38 g | 57 g | 35 g |
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Quelle: slv 5574 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
