Wissen, was auf dem Teller ist
Toast
Kalorien und Nährwerte
mit Spargel, Lachsschinken und Käse, gebacken
201
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.7,7 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 201 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 7,7 g 3%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 8,4 g 42%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 1,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 11 g | 7,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 5,5 g | 3,8 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 17 g | 12 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 22 g | 15 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 28 g | 19 g | 34 g |
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Fragen zu Toast
Wie viele Kalorien haben 100 g Toast?
100 g Toast: 201 kcal, 11 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Toast?
50 g Toast: 101 kcal, 5,5 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Toast?
150 g Toast: 302 kcal, 17 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Toast?
200 g Toast: 402 kcal, 22 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Toast?
250 g Toast: 503 kcal, 28 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X081243 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
