Wissen, was auf dem Teller ist
Schinken-Käse-Tomaten-Sandwich
Kalorien und Nährwerte
212
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.20 g
Fett8,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 212 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 20 g 7%
- Fett 8,9 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 5 g 25%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 11 g | 20 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5,6 g | 9,9 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 17 g | 30 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 22 g | 40 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 28 g | 50 g | 22 g |
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Fragen zu Schinken-Käse-Tomaten-Sandwich
Wie viele Kalorien haben 100 g Schinken-Käse-Tomaten-Sandwich?
100 g Schinken-Käse-Tomaten-Sandwich: 212 kcal, 11 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schinken-Käse-Tomaten-Sandwich?
50 g Schinken-Käse-Tomaten-Sandwich: 106 kcal, 5,6 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schinken-Käse-Tomaten-Sandwich?
150 g Schinken-Käse-Tomaten-Sandwich: 318 kcal, 17 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schinken-Käse-Tomaten-Sandwich?
200 g Schinken-Käse-Tomaten-Sandwich: 424 kcal, 22 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schinken-Käse-Tomaten-Sandwich?
250 g Schinken-Käse-Tomaten-Sandwich: 530 kcal, 28 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: ausnut F010976 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
