Wissen, was auf dem Teller ist

Savoury sandwich cake, salt-cured salmon

Kalorien und Nährwerte

215
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,7 g
Kohlenh.13 g
Fett13 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 215 kcal —
  • Eiweiß 9,7 g 19%
  • Kohlenhydrate 13 g 5%
  • Fett 13 g 17%
  • Gesättigte Fettsäuren 7 g 35%
  • Ballaststoffe 1,2 g 4%
  • Zucker 1,8 g —
  • Natrium 498 mg 22%
  • Cholesterin 36,1 mg 12%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 106 µg 12%
  • Vitamin C 17,3 mg 19%
  • Vitamin D 2,8 µg 14%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 5,6 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 2 mg 12%
  • Vitamin B6 0,33 mg 19%
  • Folat (B9) 20,6 µg 5%
  • Vitamin B12 1,1 µg 44%

Mineralstoffe

  • Calcium 83,8 mg 6%
  • Eisen 0,55 mg 3%
  • Magnesium 23,7 mg 6%
  • Phosphor 171 mg 14%
  • Kalium 221 mg 5%
  • Zink 0,73 mg 7%
  • Kupfer 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,24 mg 11%
  • Selen 9,9 µg 18%
  • Jod 19,6 µg 13%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2159,7 g13 g13 g
50 g50 g1084,8 g6,4 g6,7 g
150 g150 g32315 g19 g20 g
200 g200 g43019 g26 g27 g
250 g250 g53824 g32 g34 g

Fragen zu Savoury sandwich cake, salt-cured salmon

Wie viele Kalorien haben 100 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?

100 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon: 215 kcal, 9,7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?

50 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon: 108 kcal, 4,8 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?

150 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon: 323 kcal, 15 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?

200 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon: 430 kcal, 19 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon?

250 g Savoury sandwich cake, salt-cured salmon: 538 kcal, 24 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31641 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe