Wissen, was auf dem Teller ist
Sausage, ring bologna, average
Kalorien und Nährwerte
210
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,7 g
Kohlenh.7,6 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 210 kcal —
- Eiweiß 9,7 g 19%
- Kohlenhydrate 7,6 g 3%
- Fett 16 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 6,3 g 31%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 0,7 g —
- Natrium 694 mg 30%
- Cholesterin 31,4 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5,6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,17 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,5 mg 15%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 3,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineralstoffe
- Calcium 18,1 mg 1%
- Eisen 0,72 mg 4%
- Magnesium 15,1 mg 4%
- Phosphor 103 mg 8%
- Kalium 182 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 8,8 µg 16%
- Jod 4,5 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 9,7 g | 7,6 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 4,8 g | 3,8 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 15 g | 11 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 19 g | 15 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 24 g | 19 g | 40 g |
Fragen zu Sausage, ring bologna, average
Wie viele Kalorien haben 100 g Sausage, ring bologna, average?
100 g Sausage, ring bologna, average: 210 kcal, 9,7 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sausage, ring bologna, average?
50 g Sausage, ring bologna, average: 105 kcal, 4,8 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sausage, ring bologna, average?
150 g Sausage, ring bologna, average: 315 kcal, 15 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sausage, ring bologna, average?
200 g Sausage, ring bologna, average: 420 kcal, 19 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sausage, ring bologna, average?
250 g Sausage, ring bologna, average: 525 kcal, 24 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 30318 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe