Wissen, was auf dem Teller ist
Sausage, potatoes, and vegetables
Kalorien und Nährwerte
excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy, gravy
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 128 kcal —
- Eiweiß 3,8 g 8%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 7,1 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 1,7 g 9%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 1,1 g —
- Natrium 352 mg 15%
- Cholesterin 13 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
- Cholin 18,3 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 0,43 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 53 mg 4%
- Kalium 237 mg 5%
- Zink 0,55 mg 5%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Selen 3,1 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 3,8 g | 12 g | 7,1 g |
| 1 Portion | 252 g | 323 | 9,5 g | 29 g | 18 g |
| 2 Portionen | 504 g | 645 | 19 g | 58 g | 36 g |
| ½ Portion | 126 g | 161 | 4,8 g | 15 g | 9 g |
| 3 Portionen | 756 g | 968 | 29 g | 87 g | 54 g |
| 4 Portionen | 1008 g | 1290 | 38 g | 116 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,9 g | 5,7 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 5,7 g | 17 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 7,6 g | 23 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 9,5 g | 29 g | 18 g |
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Fragen zu Sausage, potatoes, and vegetables
Wie viele Kalorien haben 100 g Sausage, potatoes, and vegetables?
100 g Sausage, potatoes, and vegetables: 128 kcal, 3,8 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (252 g) Sausage, potatoes, and vegetables?
1 Portion (252 g) Sausage, potatoes, and vegetables: 323 kcal, 9,5 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (504 g) Sausage, potatoes, and vegetables?
2 Portionen (504 g) Sausage, potatoes, and vegetables: 645 kcal, 19 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (126 g) Sausage, potatoes, and vegetables?
½ Portion (126 g) Sausage, potatoes, and vegetables: 161 kcal, 4,8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (756 g) Sausage, potatoes, and vegetables?
3 Portionen (756 g) Sausage, potatoes, and vegetables: 968 kcal, 29 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 54 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1008 g) Sausage, potatoes, and vegetables?
4 Portionen (1008 g) Sausage, potatoes, and vegetables: 1290 kcal, 38 g Eiweiß, 116 g Kohlenhydrate und 72 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sausage, potatoes, and vegetables?
50 g Sausage, potatoes, and vegetables: 64 kcal, 1,9 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sausage, potatoes, and vegetables?
150 g Sausage, potatoes, and vegetables: 192 kcal, 5,7 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27320130 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
