Wissen, was auf dem Teller ist
Sauerkraut gedünstet
Kalorien und Nährwerte
29
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.8 g
Kohlenh.1.7 g
Fett1.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 29 kcal —
- Eiweiß 0.8 g 2%
- Kohlenhydrate 1.7 g 1%
- Fett 1.1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 2.6 g 9%
- Zucker 1.5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0.8 g | 1.7 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.4 g | 0.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1.1 g | 2.5 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1.5 g | 3.4 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1.9 g | 4.2 g | 2.6 g |
Fragen zu Sauerkraut gedünstet
Wie viele Kalorien haben 100 g Sauerkraut gedünstet?
100 g Sauerkraut gedünstet: 29 kcal, 0.8 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sauerkraut gedünstet?
50 g Sauerkraut gedünstet: 15 kcal, 0.4 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sauerkraut gedünstet?
150 g Sauerkraut gedünstet: 44 kcal, 1.1 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sauerkraut gedünstet?
200 g Sauerkraut gedünstet: 58 kcal, 1.5 g Eiweiß, 3.4 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sauerkraut gedünstet?
250 g Sauerkraut gedünstet: 73 kcal, 1.9 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X530353 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe