Wissen, was auf dem Teller ist
Sauerkraut
Kalorien und Nährwerte
fermented cabbage, canned with brine
17
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.9 g
Kohlenh.2 g
Fett0.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 17 kcal —
- Eiweiß 0.9 g 2%
- Kohlenhydrate 2 g 1%
- Fett 0.2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.7 g 6%
- Zucker 0.1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0.9 g | 2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.5 g | 1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1.4 g | 3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1.8 g | 4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2.3 g | 5 g | 0.5 g |
Fragen zu Sauerkraut
Wie viele Kalorien haben 100 g Sauerkraut?
100 g Sauerkraut: 17 kcal, 0.9 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sauerkraut?
50 g Sauerkraut: 9 kcal, 0.5 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sauerkraut?
150 g Sauerkraut: 26 kcal, 1.4 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sauerkraut?
200 g Sauerkraut: 34 kcal, 1.8 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sauerkraut?
250 g Sauerkraut: 43 kcal, 2.3 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: slv 406 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe