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Sardine
Kalorien und Nährwerte
fatty, grilled
211
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25 g
Kohlenh.0 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 211 kcal —
- Eiweiß 25 g 50%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 12 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 4,4 g 22%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 13 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 38 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 50 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 63 g | 0 g | 31 g |
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Fragen zu Sardine
Wie viele Kalorien haben 100 g Sardine?
100 g Sardine: 211 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
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Quelle: portfir 883 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
