Wissen, was auf dem Teller ist
Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 134 kcal —
- Eiweiß 7,4 g 15%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 5,1 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 1,5 g —
- Natrium 242 mg 11%
- Cholesterin 14,8 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 3,9 mg 4%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,95 mg 6%
- Vitamin K 21,1 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 28,8 µg 7%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 53,6 mg 4%
- Eisen 0,51 mg 3%
- Magnesium 18,7 mg 4%
- Phosphor 88,1 mg 7%
- Kalium 227 mg 5%
- Zink 0,73 mg 7%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 7,8 µg 14%
- Jod 7,5 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 7,4 g | 14 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,7 g | 6,9 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 11 g | 21 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 15 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 19 g | 35 g | 13 g |
Fragen zu Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling
Wie viele Kalorien haben 100 g Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling?
100 g Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling: 134 kcal, 7,4 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling?
50 g Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling: 67 kcal, 3,7 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling?
150 g Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling: 201 kcal, 11 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling?
200 g Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling: 268 kcal, 15 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling?
250 g Sandwich, pita bread, chicken, lettuce, tomato and feta filling: 335 kcal, 19 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31365 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe