Wissen, was auf dem Teller ist
Saibling
Kalorien und Nährwerte
indigen, Fleisch und Haut, getrocknet
436
Kalorienkcal pro 100 g
Protein69 g
Kohlenh.0 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 436 kcal —
- Eiweiß 69 g 138%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 3,5 g 18%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 128 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 44,8 µg 224%
Mineralstoffe
- Calcium 44 mg 3%
- Eisen 2,6 mg 14%
- Magnesium 88 mg 21%
- Phosphor 857 mg 69%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kupfer 0,2 mg 22%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 69 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 35 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 104 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 138 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 173 g | 0 g | 38 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu Saibling
Wie viele Kalorien haben 100 g Saibling?
100 g Saibling: 436 kcal, 69 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Saibling?
50 g Saibling: 218 kcal, 35 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Saibling?
150 g Saibling: 654 kcal, 104 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Saibling?
200 g Saibling: 872 kcal, 138 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Saibling?
250 g Saibling: 1090 kcal, 173 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5841 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
