Wissen, was auf dem Teller ist
Saibling
Kalorien und Nährwerte
indigen, Fleisch und Haut, roh
130
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett3.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 130 kcal —
- Eiweiß 22 g 44%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3.9 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 13.3 µg 66%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 0.6 mg 3%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 250 mg 20%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.01 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 0 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 44 g | 0 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 55 g | 0 g | 9.8 g |
Fragen zu Saibling
Wie viele Kalorien haben 100 g Saibling?
100 g Saibling: 130 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Saibling?
50 g Saibling: 65 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Saibling?
150 g Saibling: 195 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Saibling?
200 g Saibling: 260 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Saibling?
250 g Saibling: 325 kcal, 55 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9.8 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5840 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe