Wissen, was auf dem Teller ist
Saibling
Kalorien und Nährwerte
indigen, Fleisch, getrocknet
302
Kalorienkcal pro 100 g
Protein28 g
Kohlenh.0 g
Fett20 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 302 kcal —
- Eiweiß 28 g 56%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 4 g 20%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 100 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 17.7 µg 89%
Mineralstoffe
- Calcium 9.8 mg 1%
- Eisen 0.8 mg 4%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphor 280 mg 22%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.01 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 14 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 42 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 56 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 70 g | 0 g | 50 g |
Fragen zu Saibling
Wie viele Kalorien haben 100 g Saibling?
100 g Saibling: 302 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Saibling?
50 g Saibling: 151 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Saibling?
150 g Saibling: 453 kcal, 42 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Saibling?
200 g Saibling: 604 kcal, 56 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Saibling?
250 g Saibling: 755 kcal, 70 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5839 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe