Wissen, was auf dem Teller ist
Sahnegebäck
Kalorien und Nährwerte
Durchschnittswerte
318
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,7 g
Kohlenh.30 g
Fett21 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 318 kcal —
- Eiweiß 2,7 g 5%
- Kohlenhydrate 30 g 11%
- Fett 21 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 12 g 60%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 18 g —
- Natrium 111 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 130 µg 14%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Cholin 37,1 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 40 mg 3%
- Eisen 0,5 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 70 mg 6%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0,3 mg 3%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 8 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 2,7 g | 30 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 1,4 g | 15 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 4,1 g | 44 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 635 | 5,4 g | 59 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 794 | 6,8 g | 74 g | 52 g |
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Fragen zu Sahnegebäck
Wie viele Kalorien haben 100 g Sahnegebäck?
100 g Sahnegebäck: 318 kcal, 2,7 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sahnegebäck?
50 g Sahnegebäck: 159 kcal, 1,4 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sahnegebäck?
150 g Sahnegebäck: 476 kcal, 4,1 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sahnegebäck?
200 g Sahnegebäck: 635 kcal, 5,4 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sahnegebäck?
250 g Sahnegebäck: 794 kcal, 6,8 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 830 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
