Wissen, was auf dem Teller ist
Römersalat
Kalorien und Nährwerte
Cos, roh
14
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.2 g
Kohlenh.1.3 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 14 kcal —
- Eiweiß 1.2 g 2%
- Kohlenhydrate 1.3 g 0%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.6 g 6%
- Zucker 1.3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1.2 g | 1.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.6 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1.8 g | 2 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2.4 g | 2.6 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 3 g | 3.3 g | 0.3 g |
Fragen zu Römersalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Römersalat?
100 g Römersalat: 14 kcal, 1.2 g Eiweiß, 1.3 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Römersalat?
50 g Römersalat: 7 kcal, 0.6 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Römersalat?
150 g Römersalat: 21 kcal, 1.8 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Römersalat?
200 g Römersalat: 28 kcal, 2.4 g Eiweiß, 2.6 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Römersalat?
250 g Römersalat: 35 kcal, 3 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G107100 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe