Wissen, was auf dem Teller ist
Romaine lettuce
Kalorien und Nährwerte
cos lettuce
17
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,2 g
Kohlenh.1,2 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 17 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 1,2 g 0%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,1 g 8%
- Zucker 1,2 g —
- Natrium 8 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,2 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,6 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,8 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 2,4 g | 2,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 3 g | 3 g | 0,8 g |
Ähnliche Lebensmittel
Fragen zu Romaine lettuce
Wie viele Kalorien haben 100 g Romaine lettuce?
100 g Romaine lettuce: 17 kcal, 1,2 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Romaine lettuce?
50 g Romaine lettuce: 9 kcal, 0,6 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Romaine lettuce?
150 g Romaine lettuce: 26 kcal, 1,8 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Romaine lettuce?
200 g Romaine lettuce: 34 kcal, 2,4 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Romaine lettuce?
250 g Romaine lettuce: 43 kcal, 3 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 441 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
