Wissen, was auf dem Teller ist

Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry

Kalorien und Nährwerte

247
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,5 g
Kohlenh.15 g
Fett18 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 247 kcal —
  • Eiweiß 6,5 g 13%
  • Kohlenhydrate 15 g 5%
  • Fett 18 g 23%
  • Gesättigte Fettsäuren 6,5 g 32%
  • Ballaststoffe 1,4 g 5%
  • Zucker 1,9 g —
  • Natrium 397 mg 17%
  • Cholesterin 66 mg 22%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 150 µg 17%
  • Vitamin C 9,5 mg 11%
  • Vitamin D 2,1 µg 11%
  • Vitamin E 2,3 mg 15%
  • Vitamin K 14,1 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 18,5 µg 5%
  • Vitamin B12 0,72 µg 30%

Mineralstoffe

  • Calcium 38,2 mg 3%
  • Eisen 1,1 mg 6%
  • Magnesium 16,7 mg 4%
  • Phosphor 108 mg 9%
  • Kalium 270 mg 6%
  • Zink 0,98 mg 9%
  • Kupfer 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 12,7 µg 23%
  • Jod 19,9 µg 13%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2476,5 g15 g18 g
50 g50 g1243,2 g7,3 g8,8 g
150 g150 g3719,7 g22 g26 g
200 g200 g49413 g29 g35 g
250 g250 g61816 g37 g44 g

Fragen zu Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry

Wie viele Kalorien haben 100 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry?

100 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry: 247 kcal, 6,5 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry?

50 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry: 124 kcal, 3,2 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry?

150 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry: 371 kcal, 9,7 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry?

200 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry: 494 kcal, 13 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry?

250 g Reindeer and chanterelle pie, shortcrust pastry: 618 kcal, 16 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34517 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe