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Puréed potato leek soup

Kalorien und Nährwerte

37
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,8 g
Kohlenh.5,3 g
Fett1,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 37 kcal —
  • Eiweiß 0,8 g 2%
  • Kohlenhydrate 5,3 g 2%
  • Fett 1,2 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
  • Ballaststoffe 0,7 g 2%
  • Zucker 0,5 g —
  • Natrium 353 mg 15%
  • Cholesterin 0,59 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 12,8 µg 1%
  • Vitamin C 3,9 mg 4%
  • Vitamin D 0,05 µg 0%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Vitamin K 7,5 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,26 mg 2%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 9,7 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 9,6 mg 1%
  • Eisen 0,29 mg 2%
  • Magnesium 9,8 mg 2%
  • Phosphor 21,1 mg 2%
  • Kalium 198 mg 4%
  • Zink 0,15 mg 1%
  • Kupfer 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 0,3 µg 1%
  • Jod 23 µg 15%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g370,8 g5,3 g1,2 g
50 g50 g190,4 g2,6 g0,6 g
150 g150 g561,2 g7,9 g1,8 g
200 g200 g741,6 g11 g2,3 g
250 g250 g932,1 g13 g2,9 g

Fragen zu Puréed potato leek soup

Wie viele Kalorien haben 100 g Puréed potato leek soup?

100 g Puréed potato leek soup: 37 kcal, 0,8 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Puréed potato leek soup?

50 g Puréed potato leek soup: 19 kcal, 0,4 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Puréed potato leek soup?

150 g Puréed potato leek soup: 56 kcal, 1,2 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Puréed potato leek soup?

200 g Puréed potato leek soup: 74 kcal, 1,6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Puréed potato leek soup?

250 g Puréed potato leek soup: 93 kcal, 2,1 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 2009 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe