Wissen, was auf dem Teller ist
Portulak
Kalorien und Nährwerte
gekocht
13
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.1 g
Fett0 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 13 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 1 g 0%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Zucker 1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1 g | 1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,5 g | 0,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 1,5 g | 1,5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 2 g | 2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 2,5 g | 2,5 g | 0 g |
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Fragen zu Portulak
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Quelle: NEVO (Netherlands) 36 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
