Wissen, was auf dem Teller ist

Portulak

Kalorien und Nährwerte

gedünstet

Kalorienkcal pro 100 g

Protein1,6 g

Kohlenh.0,6 g

Fett0,4 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	16	1,6 g	0,6 g	0,4 g
50 g	50 g	8	0,8 g	0,3 g	0,2 g
150 g	150 g	24	2,4 g	0,9 g	0,5 g
200 g	200 g	32	3,2 g	1,3 g	0,7 g
250 g	250 g	40	3,9 g	1,6 g	0,9 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Portulak?

100 g Portulak: 16 kcal, 1,6 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Portulak?

50 g Portulak: 8 kcal, 0,8 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Portulak?

150 g Portulak: 24 kcal, 2,4 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Portulak?

200 g Portulak: 32 kcal, 3,2 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Portulak?

250 g Portulak: 40 kcal, 3,9 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Quelle: BLS (Germany) G460152 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe