Wissen, was auf dem Teller ist
Portulak
Kalorien und Nährwerte
gedünstet
16
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.6 g
Kohlenh.0.6 g
Fett0.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 16 kcal —
- Eiweiß 1.6 g 3%
- Kohlenhydrate 0.6 g 0%
- Fett 0.4 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.7 g 6%
- Zucker 0.2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1.6 g | 0.6 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.8 g | 0.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2.4 g | 0.9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3.2 g | 1.3 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3.9 g | 1.6 g | 0.9 g |
Fragen zu Portulak
Wie viele Kalorien haben 100 g Portulak?
100 g Portulak: 16 kcal, 1.6 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Portulak?
50 g Portulak: 8 kcal, 0.8 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Portulak?
150 g Portulak: 24 kcal, 2.4 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Portulak?
200 g Portulak: 32 kcal, 3.2 g Eiweiß, 1.3 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Portulak?
250 g Portulak: 40 kcal, 3.9 g Eiweiß, 1.6 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G460152 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe