Wissen, was auf dem Teller ist
Porco, perna magra grelhada
Kalorien und Nährwerte
215
Kalorienkcal pro 100 g
Protein28 g
Kohlenh.0 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 215 kcal —
- Eiweiß 28 g 55%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 4,1 g 21%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 14 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 55 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 69 g | 0 g | 29 g |
Fragen zu Porco, perna magra grelhada
Wie viele Kalorien haben 100 g Porco, perna magra grelhada?
100 g Porco, perna magra grelhada: 215 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Porco, perna magra grelhada?
50 g Porco, perna magra grelhada: 108 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Porco, perna magra grelhada?
150 g Porco, perna magra grelhada: 323 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Porco, perna magra grelhada?
200 g Porco, perna magra grelhada: 430 kcal, 55 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Porco, perna magra grelhada?
250 g Porco, perna magra grelhada: 538 kcal, 69 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Quelle: portfir 174 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe