Wissen, was auf dem Teller ist
Pizza crust, basic pizza dough
Kalorien und Nährwerte
237
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,2 g
Kohlenh.41 g
Fett3,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 237 kcal —
- Eiweiß 7,2 g 14%
- Kohlenhydrate 41 g 15%
- Fett 3,9 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 2,3 g 8%
- Zucker 0,7 g —
- Natrium 395 mg 17%
- Cholesterin 0,13 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,18 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 55,2 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 14,5 mg 1%
- Eisen 0,62 mg 3%
- Magnesium 18,2 mg 4%
- Phosphor 83,6 mg 7%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 0,68 mg 6%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 31,2 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 7,2 g | 42 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,6 g | 21 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 11 g | 62 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 14 g | 83 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 18 g | 104 g | 9,9 g |
Fragen zu Pizza crust, basic pizza dough
Wie viele Kalorien haben 100 g Pizza crust, basic pizza dough?
100 g Pizza crust, basic pizza dough: 237 kcal, 7,2 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pizza crust, basic pizza dough?
50 g Pizza crust, basic pizza dough: 119 kcal, 3,6 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pizza crust, basic pizza dough?
150 g Pizza crust, basic pizza dough: 356 kcal, 11 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pizza crust, basic pizza dough?
200 g Pizza crust, basic pizza dough: 474 kcal, 14 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pizza crust, basic pizza dough?
250 g Pizza crust, basic pizza dough: 593 kcal, 18 g Eiweiß, 104 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32747 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe