Wissen, was auf dem Teller ist
Pilz-Hackbraten
Kalorien und Nährwerte
Schweine- und Rindfleisch, Sahne
207
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.7,9 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 207 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 7,9 g 3%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 5,9 g 29%
- Ballaststoffe 1 g 3%
- Zucker 2 g —
- Natrium 293 mg 13%
- Cholesterin 61,1 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 128 µg 14%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,98 µg 5%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 4,8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 3,4 mg 22%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 12,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,72 µg 30%
Mineralstoffe
- Calcium 33,4 mg 3%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 17,7 mg 4%
- Phosphor 124 mg 10%
- Kalium 305 mg 6%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 15,7 µg 29%
- Jod 23,5 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 12 g | 7,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5,8 g | 4 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 18 g | 12 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 23 g | 16 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 29 g | 20 g | 35 g |
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Fragen zu Pilz-Hackbraten
Wie viele Kalorien haben 100 g Pilz-Hackbraten?
100 g Pilz-Hackbraten: 207 kcal, 12 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pilz-Hackbraten?
50 g Pilz-Hackbraten: 104 kcal, 5,8 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pilz-Hackbraten?
150 g Pilz-Hackbraten: 311 kcal, 18 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pilz-Hackbraten?
200 g Pilz-Hackbraten: 414 kcal, 23 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pilz-Hackbraten?
250 g Pilz-Hackbraten: 518 kcal, 29 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7177 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
