Wissen, was auf dem Teller ist
Pear, without skin
Kalorien und Nährwerte
43
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,3 g
Kohlenh.8 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 43 kcal —
- Eiweiß 0,3 g 1%
- Kohlenhydrate 8 g 3%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,8 g 10%
- Zucker 8 g —
- Natrium 1,4 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1,6 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0,2 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 13 mg 1%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,3 g | 8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,2 g | 4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0,5 g | 12 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 0,8 g | 20 g | 0,2 g |
Fragen zu Pear, without skin
Wie viele Kalorien haben 100 g Pear, without skin?
100 g Pear, without skin: 43 kcal, 0,3 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pear, without skin?
50 g Pear, without skin: 22 kcal, 0,2 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pear, without skin?
150 g Pear, without skin: 65 kcal, 0,5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pear, without skin?
200 g Pear, without skin: 86 kcal, 0,6 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pear, without skin?
250 g Pear, without skin: 108 kcal, 0,8 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 11062 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe