Wissen, was auf dem Teller ist
Pastry with poppy seeds
Kalorien und Nährwerte
437
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,3 g
Kohlenh.41 g
Fett26 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 437 kcal —
- Eiweiß 8,3 g 17%
- Kohlenhydrate 41 g 15%
- Fett 26 g 33%
- Gesättigte Fettsäuren 8,3 g 42%
- Ballaststoffe 3 g 11%
- Zucker 12 g —
- Natrium 415 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 258 µg 29%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,5 µg 8%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 60,6 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 82,2 mg 6%
- Eisen 2 mg 11%
- Magnesium 33,7 mg 8%
- Phosphor 112 mg 9%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0,71 mg 6%
- Kupfer 0,15 mg 17%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 23,4 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 8,3 g | 41 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 4,2 g | 21 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 13 g | 62 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 17 g | 83 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 21 g | 103 g | 65 g |
Fragen zu Pastry with poppy seeds
Wie viele Kalorien haben 100 g Pastry with poppy seeds?
100 g Pastry with poppy seeds: 437 kcal, 8,3 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pastry with poppy seeds?
50 g Pastry with poppy seeds: 219 kcal, 4,2 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pastry with poppy seeds?
150 g Pastry with poppy seeds: 656 kcal, 13 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pastry with poppy seeds?
200 g Pastry with poppy seeds: 874 kcal, 17 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pastry with poppy seeds?
250 g Pastry with poppy seeds: 1093 kcal, 21 g Eiweiß, 103 g Kohlenhydrate und 65 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 230 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe