Wissen, was auf dem Teller ist
Pastinake
Kalorien und Nährwerte
mit Salz gekocht
71
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.7 g
Kohlenh.12.5 g
Fett0.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 71 kcal —
- Eiweiß 1.7 g 3%
- Kohlenhydrate 12.5 g 5%
- Fett 0.6 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 3.8 g 14%
- Zucker 6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 1.7 g | 12.5 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.9 g | 6.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 2.6 g | 18.8 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 3.4 g | 25 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 4.3 g | 31.3 g | 1.5 g |
Fragen zu Pastinake
Wie viele Kalorien haben 100 g Pastinake?
100 g Pastinake: 71 kcal, 1.7 g Eiweiß, 12.5 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pastinake?
50 g Pastinake: 36 kcal, 0.9 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pastinake?
150 g Pastinake: 107 kcal, 2.6 g Eiweiß, 18.8 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pastinake?
200 g Pastinake: 142 kcal, 3.4 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pastinake?
250 g Pastinake: 178 kcal, 4.3 g Eiweiß, 31.3 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Quelle: slv 2162 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe