Wissen, was auf dem Teller ist
Pão de trigo integral
Kalorien und Nährwerte
232
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,6 g
Kohlenh.40 g
Fett3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 232 kcal —
- Eiweiß 7,6 g 15%
- Kohlenhydrate 40 g 15%
- Fett 3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 7,4 g 26%
- Zucker 2,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 7,6 g | 40 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3,8 g | 20 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 11 g | 60 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 15 g | 80 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 19 g | 100 g | 7,5 g |
Fragen zu Pão de trigo integral
Wie viele Kalorien haben 100 g Pão de trigo integral?
100 g Pão de trigo integral: 232 kcal, 7,6 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pão de trigo integral?
50 g Pão de trigo integral: 116 kcal, 3,8 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pão de trigo integral?
150 g Pão de trigo integral: 348 kcal, 11 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pão de trigo integral?
200 g Pão de trigo integral: 464 kcal, 15 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pão de trigo integral?
250 g Pão de trigo integral: 580 kcal, 19 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Quelle: portfir 433 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe