Wissen, was auf dem Teller ist
Panierter Köhler-Pollack
Kalorien und Nährwerte
tiefgefroren, ohne Fett gebraten (Ofen)
194
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.16 g
Fett6,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 194 kcal —
- Eiweiß 17 g 33%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 6,7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 0,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 17 g | 16 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8,3 g | 8,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 25 g | 24 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 33 g | 32 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 42 g | 41 g | 17 g |
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Fragen zu Panierter Köhler-Pollack
Wie viele Kalorien haben 100 g Panierter Köhler-Pollack?
100 g Panierter Köhler-Pollack: 194 kcal, 17 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Panierter Köhler-Pollack?
50 g Panierter Köhler-Pollack: 97 kcal, 8,3 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Panierter Köhler-Pollack?
150 g Panierter Köhler-Pollack: 291 kcal, 25 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Panierter Köhler-Pollack?
200 g Panierter Köhler-Pollack: 388 kcal, 33 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Panierter Köhler-Pollack?
250 g Panierter Köhler-Pollack: 485 kcal, 42 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) T931262 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
