Wissen, was auf dem Teller ist

Orange without skin

Kalorien und Nährwerte

46
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,6 g
Kohlenh.8,9 g
Fett0,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 46 kcal —
  • Eiweiß 0,6 g 1%
  • Kohlenhydrate 8,9 g 3%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 2,4 g 9%
  • Zucker 8,9 g —
  • Natrium 1,6 mg 0%
  • Cholesterin 0,3 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 7,4 µg 1%
  • Vitamin C 51 mg 57%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,36 mg 2%
  • Vitamin K 0,1 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 26,5 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 54 mg 4%
  • Eisen 0,17 mg 1%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Phosphor 23 mg 2%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Zink 0,11 mg 1%
  • Kupfer 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 0,05 µg 0%
  • Jod 0,5 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g460,6 g8,9 g0,1 g
50 g50 g230,3 g4,5 g0,1 g
150 g150 g690,8 g13 g0,2 g
200 g200 g921,1 g18 g0,3 g
250 g250 g1151,4 g22 g0,4 g

Fragen zu Orange without skin

Wie viele Kalorien haben 100 g Orange without skin?

100 g Orange without skin: 46 kcal, 0,6 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Orange without skin?

50 g Orange without skin: 23 kcal, 0,3 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Orange without skin?

150 g Orange without skin: 69 kcal, 0,8 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Orange without skin?

200 g Orange without skin: 92 kcal, 1,1 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Orange without skin?

250 g Orange without skin: 115 kcal, 1,4 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 11045 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe