Wissen, was auf dem Teller ist

Nüsse-in-Sirup-Topping

Kalorien und Nährwerte

448
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,5 g
Kohlenh.56 g
Fett22 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 448 kcal —
  • Eiweiß 4,5 g 9%
  • Kohlenhydrate 56 g 20%
  • Fett 22 g 28%
  • Gesättigte Fettsäuren 2 g 10%
  • Ballaststoffe 2,3 g 8%
  • Zucker 37 g —
  • Natrium 42 mg 2%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,23 mg 2%
  • Vitamin K 0,9 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,37 mg 2%
  • Pantothensäure (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamin B6 0,18 mg 10%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 11,8 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 35 mg 3%
  • Eisen 1,1 mg 6%
  • Magnesium 54 mg 13%
  • Phosphor 118 mg 9%
  • Kalium 151 mg 3%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kupfer 0,54 mg 60%
  • Mangan 1,2 mg 52%
  • Selen 2,1 µg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4484,5 g56 g22 g
1 Portion328 g146915 g183 g72 g
2 Portionen656 g293930 g366 g144 g
½ Portion164 g7357,4 g92 g36 g
3 Portionen984 g440844 g549 g217 g
4 Portionen1312 g587859 g732 g289 g
50 g50 g2242,3 g28 g11 g
150 g150 g6726,8 g84 g33 g
200 g200 g8969 g112 g44 g
250 g250 g112011 g140 g55 g

Fragen zu Nüsse-in-Sirup-Topping

Wie viele Kalorien haben 100 g Nüsse-in-Sirup-Topping?

100 g Nüsse-in-Sirup-Topping: 448 kcal, 4,5 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (328 g) Nüsse-in-Sirup-Topping?

1 Portion (328 g) Nüsse-in-Sirup-Topping: 1469 kcal, 15 g Eiweiß, 183 g Kohlenhydrate und 72 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (656 g) Nüsse-in-Sirup-Topping?

2 Portionen (656 g) Nüsse-in-Sirup-Topping: 2939 kcal, 30 g Eiweiß, 366 g Kohlenhydrate und 144 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (164 g) Nüsse-in-Sirup-Topping?

½ Portion (164 g) Nüsse-in-Sirup-Topping: 735 kcal, 7,4 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (984 g) Nüsse-in-Sirup-Topping?

3 Portionen (984 g) Nüsse-in-Sirup-Topping: 4408 kcal, 44 g Eiweiß, 549 g Kohlenhydrate und 217 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1312 g) Nüsse-in-Sirup-Topping?

4 Portionen (1312 g) Nüsse-in-Sirup-Topping: 5878 kcal, 59 g Eiweiß, 732 g Kohlenhydrate und 289 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Nüsse-in-Sirup-Topping?

50 g Nüsse-in-Sirup-Topping: 224 kcal, 2,3 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Nüsse-in-Sirup-Topping?

150 g Nüsse-in-Sirup-Topping: 672 kcal, 6,8 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 169666 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe