Wissen, was auf dem Teller ist

Multigrain bread, seed bread, stone age bread

Kalorien und Nährwerte

532
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.4 g
Fett48 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 532 kcal —
  • Eiweiß 18 g 36%
  • Kohlenhydrate 4 g 1%
  • Fett 48 g 62%
  • Gesättigte Fettsäuren 6,3 g 31%
  • Ballaststoffe 5,6 g 20%
  • Zucker 3,6 g —
  • Natrium 324 mg 14%
  • Cholesterin 110 mg 37%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 75 µg 8%
  • Vitamin C 0,53 mg 1%
  • Vitamin D 0,67 µg 3%
  • Vitamin E 8,9 mg 60%
  • Vitamin K 12,8 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0,6 mg 50%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,38 mg 22%
  • Folat (B9) 52,6 µg 13%
  • Vitamin B12 0,65 µg 27%

Mineralstoffe

  • Calcium 224 mg 17%
  • Eisen 5,6 mg 31%
  • Magnesium 216 mg 51%
  • Phosphor 538 mg 43%
  • Kalium 571 mg 12%
  • Zink 3,3 mg 30%
  • Kupfer 0,86 mg 96%
  • Mangan 2,3 mg 99%
  • Selen 24,5 µg 45%
  • Jod 14,2 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g53218 g4 g48 g
50 g50 g2668,9 g2 g24 g
150 g150 g79827 g6 g73 g
200 g200 g106436 g8 g97 g
250 g250 g133045 g9,9 g121 g

Fragen zu Multigrain bread, seed bread, stone age bread

Wie viele Kalorien haben 100 g Multigrain bread, seed bread, stone age bread?

100 g Multigrain bread, seed bread, stone age bread: 532 kcal, 18 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Multigrain bread, seed bread, stone age bread?

50 g Multigrain bread, seed bread, stone age bread: 266 kcal, 8,9 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Multigrain bread, seed bread, stone age bread?

150 g Multigrain bread, seed bread, stone age bread: 798 kcal, 27 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 73 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Multigrain bread, seed bread, stone age bread?

200 g Multigrain bread, seed bread, stone age bread: 1064 kcal, 36 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 97 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Multigrain bread, seed bread, stone age bread?

250 g Multigrain bread, seed bread, stone age bread: 1330 kcal, 45 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 121 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34671 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe