Wissen, was auf dem Teller ist

Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free

Kalorien und Nährwerte

254
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,4 g
Kohlenh.37 g
Fett7,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 254 kcal —
  • Eiweiß 5,4 g 11%
  • Kohlenhydrate 37 g 13%
  • Fett 7,2 g 9%
  • Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
  • Ballaststoffe 13 g 48%
  • Zucker 0,9 g —
  • Natrium 391 mg 17%
  • Cholesterin 0,07 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,1 µg 0%
  • Vitamin C 0,01 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,7 mg 11%
  • Vitamin K 2,7 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 34,7 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 39,9 mg 3%
  • Eisen 1 mg 6%
  • Magnesium 42,5 mg 10%
  • Phosphor 113 mg 9%
  • Kalium 132 mg 3%
  • Zink 0,92 mg 8%
  • Kupfer 0,22 mg 25%
  • Mangan 0,46 mg 20%
  • Selen 7 µg 13%
  • Jod 1,5 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2545,4 g37 g7,2 g
50 g50 g1272,7 g19 g3,6 g
150 g150 g3818 g55 g11 g
200 g200 g50811 g74 g15 g
250 g250 g63513 g92 g18 g

Fragen zu Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free

Wie viele Kalorien haben 100 g Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free?

100 g Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free: 254 kcal, 5,4 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free?

50 g Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free: 127 kcal, 2,7 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free?

150 g Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free: 381 kcal, 8 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free?

200 g Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free: 508 kcal, 11 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free?

250 g Multigrain bread, seed bread, naturally gluten-free: 635 kcal, 13 g Eiweiß, 92 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31689 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe