Wissen, was auf dem Teller ist
Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 283 kcal —
- Eiweiß 11 g 23%
- Kohlenhydrate 42 g 15%
- Fett 5,5 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
- Ballaststoffe 8,6 g 31%
- Zucker 2,5 g —
- Natrium 456 mg 20%
- Cholesterin 0,12 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 81 µg 9%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 72,9 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 64,6 mg 5%
- Eisen 3,2 mg 18%
- Magnesium 97,7 mg 23%
- Phosphor 256 mg 20%
- Kalium 591 mg 13%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kupfer 0,44 mg 49%
- Mangan 1,8 mg 78%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 32,7 µg 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 11 g | 42 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,7 g | 21 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 17 g | 63 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 23 g | 84 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 29 g | 105 g | 14 g |
Fragen zu Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer
Wie viele Kalorien haben 100 g Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer?
100 g Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer: 283 kcal, 11 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer?
50 g Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer: 142 kcal, 5,7 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer?
150 g Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer: 425 kcal, 17 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer?
200 g Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer: 566 kcal, 23 g Eiweiß, 84 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer?
250 g Multigrain bread, root vegetable bread, parsnip and carrot, fazer: 708 kcal, 29 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34724 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe