Wissen, was auf dem Teller ist
Multigrain bread, low-carb, average of industrial products
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 272 kcal —
- Eiweiß 17 g 35%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 12%
- Ballaststoffe 8,1 g 29%
- Zucker 1,2 g —
- Natrium 484 mg 21%
- Cholesterin 68,1 mg 23%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 51,1 µg 6%
- Vitamin C 0,07 mg 0%
- Vitamin D 0,41 µg 2%
- Vitamin E 3,9 mg 26%
- Vitamin K 5,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 41,5 µg 10%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
Mineralstoffe
- Calcium 109 mg 8%
- Eisen 2,9 mg 16%
- Magnesium 122 mg 29%
- Phosphor 324 mg 26%
- Kalium 322 mg 7%
- Zink 2,4 mg 22%
- Kupfer 0,52 mg 58%
- Mangan 1,4 mg 59%
- Selen 14,3 µg 26%
- Jod 10,1 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 17 g | 13 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8,7 g | 6,6 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 26 g | 20 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 35 g | 26 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 43 g | 33 g | 37 g |
Fragen zu Multigrain bread, low-carb, average of industrial products
Wie viele Kalorien haben 100 g Multigrain bread, low-carb, average of industrial products?
100 g Multigrain bread, low-carb, average of industrial products: 272 kcal, 17 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Multigrain bread, low-carb, average of industrial products?
50 g Multigrain bread, low-carb, average of industrial products: 136 kcal, 8,7 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Multigrain bread, low-carb, average of industrial products?
150 g Multigrain bread, low-carb, average of industrial products: 408 kcal, 26 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Multigrain bread, low-carb, average of industrial products?
200 g Multigrain bread, low-carb, average of industrial products: 544 kcal, 35 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Multigrain bread, low-carb, average of industrial products?
250 g Multigrain bread, low-carb, average of industrial products: 680 kcal, 43 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33421 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe